Todos nós sabemos que precisamos mudar nosso estilo de vida e mesmo assim não mudamos. Todas as evidências científicas demonstram a importância da atividade física, da alimentação saudável, do uso moderado de álcool e os grandes riscos do tabagismo, das drogas e do estresse. Tudo isto é “jornal velho”, um axioma, pois falamos deste assunto há muito tempo.